| 什么颜色让你瘦下来 |
| 茶色 茶色类型的MM天性行动温温吞吞,不喜欢热情奔放的运动,排斥挥汗如雨的做法,所以她们慢吞吞的跟在人家屁股后面挥动了两下胳膊就会埋怨起来.没有达到运动量的锻炼,赘肉当然会在身上继续猖狂啦! 克服窍门:瑜珈和最新流行起来的普拉提运动简直就是给这个类型的MM量身打造的瘦身方式.这类运动无汗,柔和又能锻炼全身,大量消耗脂肪,提高身体柔韧度,也可以在卧室,书房各种你觉得舒适的地方进行,茶色类型的MM绝对不可错过。 |
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